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Kurse / Training (Fitness & Turnen)

Eltern-Kind-Turnen

Spielerisch werden die Kleinsten an das Turnen heran geführt.
Gemeinsam mit den Muttis, Papas oder den Großeltern werden Singkreise, Spiele und Turnstationen aufgebaut.

Übungsstunden: Mittwoch 16:30 - 17:30 Uhr in der Limeshalle

Ansprechpartner: Andrea Dinges - Tel: 06403/64784

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Kinderturngruppe I – II

Die Kinder verbessern hier nicht nur spielerisch ihre Beweglichkeit, Koordination und Geschicklichkeit , sondern sie lernen auch in den Gruppen soziales Verhalten, den Umgang miteinander und Rücksichtnahme gegenüber anderen Teilnehmern.

Übungsstunden:
Montag 15:30 – 16:30 Uhr Kindergartenkinder Vorschulkinder 3 1/2 – 6 Jahre
Montag 16:30 – 17:30 Uhr Schulkinder ab 7 Jahre in der Limeshalle

Ansprechpartner: Susi Berg - 0177/1482823

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Sparkling Lights (ab 16)

Die Show-Tanz-Gruppe „Sparkling-Lights“ trainiert insbesondere für die Faschings-Saison und einzelne Tanz-Veranstaltungen nach Bedarf. Die Gruppe entwickelt ihre Choreografien in Eigen-Regie und sorgt ebenso für die passenden Kostüme. Somit sind Neueinsteiger/ -innen mit Spaß am tanzen, choreografieren und designen jederzeit herzlich willkommen.

Übungsstunden: Montag 19:00 - 20:15 Uhr in der Limeshalle

Ansprechpartner: Kristina Duchardt + Lena Schmalz
Tel: 0177-4254648 + 0162-2197815

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Bodyshape I

Übungsstunden: Montag 20:15 - 21:15 Uhr in der Limeshalle

Ansprechpartner:
Melanie Biermann - 0177/2632742 oder 06447/887350

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Seniorengymnastik 60+

Übungsstunden: Montag 17:30 - 18:30 in der Limeshalle

Ansprechpartner:
Siggi Fink - 06408-1052

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Tanzend fit

Übungsstunden: Sonntag 18 – 20 Uhr

Ansprechpartner: Klaus Dern - 06403/61082

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Yoga

Übungsstunden: Dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr in der Limeshalle, Untergeschoss

Ansprechpartner: Johanna Vingerling - 0641-9433934

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Ski-Fit und Bauch-Rücken-Relax

In der Wintersaison bieten wir regelmäßig einen Ski-Fit-Kurs an, um alle unsere Mitglieder auf die bevorstehende Ski-Saison vorzubereiten.

Außerdem bieten wir jeweils anschließend einen Bauch-Rücken-Relax-Kurs an, um speziell Rückenbeschwerden entgegen zu wirken.

Weitere Informationen zu den Kursen findet ihr auch auf unserer Facebook-Seite.

Ansprechpartner: Michaela Prigge - 0178/2181858

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Sonderkurse

Über die vorherstehenden Kurse hinaus bieten wir abwechselnd verschiedene, zeitlich begrenzte Kurse an:

• Zumba

• Step-Aerobic

• Intervall-Training

• Intervall-Training für Männer

Entsprechende Kurse werden im Vorfeld auf unserer Webseite und unserer Facebook-Seite bekannt gegeben.