Wir bieten an

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung  

für Frauen

    Martin Tischer vom Shotokan-Club Butzbach e.V. bietet einen 8 wöchigen Kurs zum
 Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Die Kursinhalte werden
 hauptsächlich praktisch durchgeführt. Der Spaß wird trotz des ernsten Themas ein
 wichtiger Faktor im Kurs sein.  

Kursziele:

-         Verbesserung der Wahrnehmung für gefährliche Situationen

-         Grenzen zu setzen in gefährlichen Situationen (Täter / Opfer-Verhalten)

-         Erlernen eines Verteidigungsmuster für den Notfall

-         Handlungsanleitung zum Helfen ohne sich selbst in Gefahr zu bringen

-         Bestehen des persönlichen Stresstests

-         Verbesserung der Fitness und der Motorik

 Voraussetzungen:

-         Die Möglichkeit an allen Terminen teil zu nehmen

-         Spaß an der Gemeinschaft

 Was muss ich mitbringen?

-         Feste Sportkleidung, Sportschuhe (Hallenschuhe) 

o   (Wichtig: Hose mit Schnürung, Sport-BH, Wechsel-T-Shirt und Pulli)

   -         gute Laune

      Nähre Infos unter: www.selbstverteidigung-wetterau.de

Beginn: 08. März 2012                19:45 Uhr-21:15 Uhr

Kursbeitrag:    TV-Mitglieder         65,00 €

                                     Nichtmitglieder      95,00 €

  Trainer:         Martin Tischer

  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt!

  Anmeldungen ab sofort bei:

  Ingela Sperr: 06403 / 1720   Monika Schwarzer 06403 / 64681